Każdy wie, że pomarańcze zawierają wiele witamin: witaminę C – stanowi ona 64% wszystkich innych witamin w owocach, prowitaminę A, witaminy z grupy B, magnez, żelazo, wapń, fosfor i cynk.
Warto jednak zauważyć, że pomarańcze nie tylko wzmacniają odporność, ale także przyczyniają się do utraty wagi, pomagając organizmowi wykorzystywać tłuszcz jako źródło energii podczas ćwiczeń.
Kobietom, które chcą schudnąć, zaleca się dodanie pomarańczy do diety jako małej przekąski. Pomoże to poprawić metabolizm.